dziwne bo ja mam ze od 17.00 a nie 16.30! eurosport 25 czerwca 2006 SPORTY WALKI 17:00 Fight Club K1 World GP Amsterdam (18:00) eurosport2 25 czerwca 2006 20:00 Fight Club K1 World GP Las Vegas (21:00)
europort2 30 czerwca 2006 SPORTY WALKI 21:00 Fight Club K1 World GP Seoul (21:55) 22:00 Fight Club K1 World GP Seoul (23:00) 23:30 Fight Club K1 World Max Tokyo (01:00) 01:00 Fight Club K1 World GP Las Vegas (03:00)
Standardowo 2g/kg masy ciała wystarczy. Rozkładasz w zależności od aktywności. Wg mnie więcej warto dać w dni z treningami siłowo-wytrzymałościowymi lub wytrzymałościowymi, jak np sporty walki. Średnio może być z treningami siłowymi a do min. w dni wolne lub w dni z aerobami jeżeli takie są.
Możliwe, że trafiłeś. Sporty walki, które trenowałem przez 7 lat są jednak trochę bardziej wymagające od siłowni, więc na to chyba sobie juz pozwolić nie mogę. Próbowałem ponownie z siłownią jakieś 1,5 roku temu ale u mnie to wyglądało tak, ze popuchłem w bluzy się nie mogłem zmieścić itp. Piszę chyba tylko, zeby się jeszcze reanimować czy ma sens [...]
. Sporty walki, które trenowałem przez 7 lat są jednak trochę bardziej wymagające od siłowni, Zmieniony przez - BioHay w dniu 2019-02-20 00:30:22 można by podyskutować /-)_ ps w bicku mam wiecej |-) w talii pewnie tez Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2019-02-20 00:39:33 Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2019-02-20 00:40:28
[...] typu: "Prawdziwy mistrz nie walczy tylko medytuje" "Na sparingu zawsze obrywam tylko dlatego, że moje techniki są zbyt niebezpieczne by używać ich w sportowej rywalizacji" "Dzięki temu że trenuje mój styl jestem doskonały, w wasze sporty walki to ogólnie tylko rąbanina" to mamy przypadek bujd do potegi entej.
Mi też się zbyt specjalnie nie podoba :), ale nie krytykuję jej, bo ma swoje zalety:) dla mnie sporty walki to coś typu np. boks czy zapasy to co można zawodowo uprawiać. A sztuka coś np. ze wschodzu z swoimi formami typu kata. Może to jedno i to samo, ale przyzwyczaiłem się i mam taki podział.